Specials für Schwangere und junge Mütter
Seit kurzer Zeit bietet die CARASANA Bäderbetriebe GmbH spezielle Angebote für Schwangere und junge Mütter. In der ArenaVita Fitnesswelt können Sie beispielsweise Kurse rund um das Thema Yoga und Rückbildungsgymnastik buchen, im Caracalla Shop werden Sie in Sachen Badekleidung für Schwangere bestens beraten und in der CaraVitalis Wellnesswelt können Sie sich einfach rundum verwöhnen lassen.
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft wirkt harmonisierend
auf Körper und Geist, fördert das Bewusstsein für
sich selbst und verbindet Sie auf wundervolle Weise
mit Ihrem Baby.
Sie
• erlernen sanfte Yoga-Körperübungen und Yoga-
Atemtechniken zur Vorbereitung auf die Geburt.
• erfahren Ihren eigenen Körper in der Bewegung
und Ruhe, werden bewusster und lernen, Ihren
eigenen Kräften zu vertrauen.
• erleben die positiven Wirkungen von „savasana“
der Yoga-Entspannung.
Der Präventionskurs umfasst acht Termine à 90
Min. und kostet 80 Euro. Er findet mittwochs von
18.00 bis 19.30 Uhr statt.
Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen
nach § 20 Abs. 1 SGB V bis 80% bezuschusst.
"Yoga für Schwangere“ ist eine ideale Ergänzung
zum Geburtsvorbereitungskurs.
Vor der Teilnahme an „Yoga für Schwangere“ lassen
Sie sich bitte von Ihrem/r Gynäkologen/in bestätigen,
dass aus ärztlicher Sicht keine Bedenken bestehen
Babymassage
Die Babymassage ermöglicht es Ihnen als Eltern,
auf angenehme Weise die kindliche Entwicklung zu
fördern und gleichzeitig die Eltern-Kind-Bindung
zu stärken.
Im Babymassagekurs erlernen Sie hierzu erweiterte
Massagetechniken, welche ihren Ursprung aus der
Indischen und Schwedischen Tradition, der Berüh-
rungsentspannung aus dem Yoga und der Reflexzonenmassage
herleiten.
Der Kurs umfasst fünf Termine à 60 Min. und kostet
10 Euro pro Teilnahme. Er findet immer nach Termin
dienstags von 15.00 bis 16.00 Uhr statt.
Einführung der Beikost –
Ernährung im ersten Lebensjahr
Eine ausgewogene Ernährung im ersten Lebensjahr
ist die Grundlage für eine gesunde Entwicklung des
Babys.
Die Ernährung der Säuglinge hat sich in den vergangenen
Jahren durch das Angebot von Fertignahrungen
erheblich verändert. Fragen wie z. B. :
Was kommt nach dem Stillen? Soll ich die B(r)eikost
selbst zubereiten oder Fertignahrung verwenden?
Wie kann ich durch eine gezielte Ernährung
Allergien vorbeugen?
Praktische Informationen und Tipps sollen den
Müttern/Vätern Selbstsicherheit geben und dazu
viel Freude an der gesunden Entwicklung
ihres Kindes.
Der Kurs umfasst zwei Termine à 90 Min. und
kostet 30 Euro. Er findet immer nach Termin
mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr statt.
...und vieles mehr! Rufen Sie uns doch einfach an oder schauen Sie in der ArenaVita Fitnesswelt vorbei!